Y ffordd i yfed matcha ac effeithiau te matcha

Mae'n well gan lawer o bobl matcha, ac maen nhw hefyd yn hoffi cymysgu powdr matcha wrth wneud cacennau gartref, ac mae rhai pobl yn defnyddio powdr matcha yn uniongyrchol i'w yfed. Felly, beth yw'r ffordd gywir i fwyta matcha?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Matcha Japaneaidd: Golchwch y bowlen neu'r gwydr yn gyntaf, yna arllwyswch lwyaid o matcha, arllwyswch tua 150ml o ddŵr cynnes (mae 60 gradd yn ddigonol), pwyswch y matcha gyda brwsh matcha, gallwch chi flasu blas gwreiddiol seremoni Japan Matcha.

Beth yw effeithiau matcha
(1) Yfed matcha i wella golwg

Mae Matcha yn llawn pro-fitamin A, ac mae fitamin A yn synhwyrydd gweledol. Mae sensiteiddio yn golygu “gwella llygaid”.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Yfed matcha i atal pydredd dannedd

Mae fflworin yn un o'r elfennau olrhain sydd eu hangen ar y corff dynol. Bydd diffyg fflworid yn effeithio ar iechyd braster esgyrn a dannedd, ac mae matcha yn ddiod naturiol gyda mwy o fflworid.

(3) Yfed matcha i loywi'ch meddwl

Mae Matcha yn cynnwys swm cymedrol o gaffein, felly mae'n cael yr effaith o ysgogi'r system nerfol ganolog. Gyda persawr a persawr yr olew cyfnewidiol yn y matcha, mae'n adfywiol ac yn adfywiol.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Yfed matcha i ychwanegu at fitamin C.

Astudiwyd swyddogaeth fitamin C lawer yn ystod y blynyddoedd diwethaf, a chytunir bod ychwanegu digon o fitamin C yn hynod fuddiol i atal afiechyd a chryfhau'r corff. Mae Matcha yn cynnwys fitamin C. sy'n llawn cardiau, Ni ddylai tymheredd y te matcha fod yn rhy uchel, fel na fydd fitamin C yn cael ei ddinistrio. Matcha yfed yw'r ffordd orau i ychwanegu at fitamin C. naturiol

(5) Yfed matcha ar gyfer diuresis ac atal cerrig

Mae caffein a matcholine yn un o'r cynhwysion mewn matcha, gallant atal ail-amsugniad tiwbiau arennol. Felly, mae'n ddiwretig da, a all nid yn unig lyfnhau troethi, cryfhau swyddogaeth yr arennau, fel y gall tocsinau arennau a chynhyrchion gwastraff gael eu carthu cyn gynted â phosibl, ond hefyd gallant atal clefyd a cherrig yr arennau.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Yfed matcha i wella swyddogaeth gastroberfeddol

Mae Matcha yn cynnwys alcaloidau, sy'n ddiod alcalïaidd naturiol sy'n gallu niwtraleiddio bwydydd asidig a chynnal pH arferol (ychydig yn alcalïaidd) hylifau'r corff. Yn ogystal, gall y tanninau mewn matcha atal bacteria, gall caffein wella secretiad sudd gastrig, a gall olewau aromatig hefyd doddi braster a helpu treuliad, felly mae yfed matcha yn cael yr effaith o wella swyddogaeth berfeddol.
(7) Yfed matcha i leihau difrod ymbelydredd

Effaith y catechin mewn matcha yw niwtraleiddio'r strontiwm elfen ymbelydrol a lleihau difrod ymbelydredd atomig. Gall ymladd llygredd ymbelydredd yn ninasoedd heddiw, felly fe’i gelwir yn “ddiod yr oes atomig”.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Yfed matcha i atal gorbwysedd

Mae Matcha yn llawn catechins, yn enwedig matcha, sydd â lefel uchel o weithgaredd fitamin P, a all wella gallu'r corff i gronni fitaminau, lleihau crynhoad braster yn y gwaed a'r afu, a chynnal ymwrthedd arferol capilarïau Felly, yn rheolaidd mae yfed te matcha yn fuddiol ar gyfer atal a thrin pwysedd gwaed uchel, arteriosclerosis a chlefyd coronaidd y galon.

(9) Yfed matcha i ostwng colesterol ac atal gordewdra

Mae'r fitamin C mewn matcha yn fuddiol i ostwng colesterol yn y gwaed, gan wella caledwch ac hydwythedd pibellau gwaed, ac mae ymchwiliadau mewn cylchoedd meddygol yn Ffrainc a Japan wedi cadarnhau y gall yfed matcha ostwng colesterol a cholli pwysau.


Amser post: Awst-18-2021

Anfonwch eich neges atom:

Ysgrifennwch eich neges yma a'i hanfon atom ni